Herramientas de salud

Calculadoras y conversores de salud

Herramientas para convertir unidades, registrar medidas y entender cálculos frecuentes antes de preparar una consulta.

Gratis Sin registro Resultado inmediato Uso orientativo

Resultados orientativos, no diagnósticos

Cada herramienta explica qué calcula, qué supuestos utiliza y qué deja fuera. Los resultados son educativos y no sustituyen una valoración sanitaria. Si tienes síntomas, embarazo, una enfermedad crónica o un dato que te preocupa, consulta con un profesional.

Datos básicos

Calcula indicadores frecuentes con explicaciones claras y prudentes.

Privacidad

Los datos se procesan en tu navegador y no se guardan.

Sin retrasar consulta

Si hay señales de alarma, no esperes al resultado de una herramienta.

Calculadora de IMC

Calcula tu índice de masa corporal y consulta una clasificación orientativa para adultos.

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Calculadora de semanas de embarazo y fecha probable de parto

Estima de cuántas semanas estás y tu fecha probable de parto a partir de la primera fecha de tu última regla.

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Conversor de temperatura corporal

Convierte una temperatura en grados Celsius a Fahrenheit para revisar registros o informes que usan otra unidad.

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Actividad física

Calculadora de frecuencia cardiaca por zonas

Estima la frecuencia cardiaca máxima aproximada y rangos orientativos para actividad moderada e intensa.

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Calculadora de índice cintura altura

Calcula la relación entre cintura y altura para tener una referencia adicional junto a otros datos de salud.

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Calculadora de días de medicación restante

Estima cuántos días quedan de una medicación usando las unidades disponibles y la pauta que ya te han indicado.

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Calculadora de paquetes año

Calcula paquetes año a partir de paquetes diarios y años fumando para llevar un dato ordenado a la consulta.

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Calculadora de superficie corporal

Calcula una superficie corporal aproximada con peso y altura para comprender el dato en un informe, nunca para decidir dosis o tratamientos.

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Calculadora de hidratación orientativa

Estima un rango sencillo de hidratación diaria a partir del peso como punto de partida para revisar hábitos.

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Actividad física

Calculadora de ritmo de caminata

Convierte distancia y minutos caminando en ritmo por kilómetro y velocidad media.

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Actividad física

Calculadora de minutos de actividad semanal

Suma tu actividad semanal aproximada para llevar un registro sencillo a tu consulta o revisión de hábitos.

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Calculadora de horas de sueño semanal

Suma tus horas de sueño aproximadas durante la semana para ordenar un registro sencillo.

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Conversor de libras a kilos

Pasa un peso de libras a kilogramos sin interpretar si el resultado es saludable.

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Conversor de kilos a libras

Expresa un peso en libras a partir de kilogramos, sin valorar objetivos ni estado de salud.

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Conversor de pulgadas a centímetros

Pasa una longitud de pulgadas a centímetros sin analizar su significado clínico.

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Conversor de centímetros a pies y pulgadas

Expresa centímetros como pies y pulgadas sin evaluar altura, crecimiento ni proporciones.

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Calculadora de ovulación orientativa

Sitúa días orientativos alrededor de una ovulación estimada para comprender el calendario del ciclo.

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Calculadora de días fértiles orientativa

Calcula días de mayor probabilidad teórica dentro de un ciclo regular como referencia de calendario.

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Ciclo menstrual

Calendario menstrual orientativo

Proyecta una fecha aproximada del siguiente periodo para organizar un registro menstrual.

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Calculadora de percentiles del bebé

Sitúa una medida entre referencias aportadas para entender mejor una curva de crecimiento.

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Calculadora de porcentaje de grasa corporal

Obtén una aproximación de grasa corporal a partir de medidas tomadas en casa y revisa los límites de la fórmula utilizada.

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Preguntas frecuentes sobre las herramientas

¿Estas herramientas diagnostican enfermedades?

No. Son calculadoras educativas para orientar una conversación con un profesional sanitario.

¿Guardáis datos de salud?

No. Los cálculos se hacen en el navegador y no se almacenan.

¿Puedo usarlas si tengo una enfermedad crónica?

Puedes usarlas como orientación general, pero conviene interpretar cualquier resultado con tu médico, especialmente si tienes antecedentes o tratamiento.

¿Qué hago si el resultado me preocupa?

Pide cita con un profesional sanitario. Si hay síntomas intensos o de alarma, busca atención urgente.